Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
86.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
2829 kcal
|
Fat: 154.65g | Prot: 113.39g | Carbs: 195.39g.
Breakfast: TiP H-Vollmilch 3,5%, REWE Bio Tilsiter, Président Meersalz Butter, Edeka Dinkelbrötchen, True Fruits Green Smoothie. Lunch: REWE Salat Schale Thunfisch. Dinner: Vollkornbrot, Gutes Land Gouda , Dulano Schinkenfleischwurst, Henglein Kartoffel-Gnocchi, Rosenkohl. Snacks/Other: Roter Tafelwein. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
Comments
Übrigens seit dem Dienstag, dem 26.10...um Mitternacht, kein Süsskram mehr... Also 8 Tage und 12 Stunden... Bzw. 204 Stunden...
04 Nov 20 by member: vorhh13
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|