Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
94.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1621 kcal
|
Fat: 81.01g | Prot: 63.57g | Carbs: 172.45g.
Breakfast: Кофе, Малиновое Варенье, Плов со Свининой. Lunch: Хурма, Рот Фронт Зефир Eco Botanica, Майонез, Сыр Российский, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Щи с Мясом, Черкизовский Колбаса Сырокопченая . Dinner: Лента Куриная Отбивная в Сыре, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Окраина Холодец Куриный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurza2013's Weight History
|