Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
2116 kcal
|
Fat: 60.55g | Prot: 113.83g | Carbs: 288.68g.
Breakfast: Кофе, Авокадо Авокадо, Хлеб Черный, Помидоры, Сыр Сулугуни, Бекон, Яичница. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Запеченная или Жаренная Рыба, Дори, Помидоры, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Dinner: Яблоко, Варенье, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Шарлотка с Яблоками, Хурма, Хлеб Черный, Перепелиное Мясо. Snacks/Other: Банан, Варенье, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Шарлотка с Яблоками, Хурма. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaGrom's Weight History
|