Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
62 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
2356 kcal
|
Fat: 90.94g | Prot: 148.63g | Carbs: 237.81g.
Breakfast: Doppel Herz Лецитин Форте 1200, Белый Город Молоко 2,5%, Оладьи, Яблоко, Банан, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Восход Хлеб Энержи Богатырский с Семенем Тыквы. Lunch: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Sen Soy Соус Терияки с Кунжутом, Магнит Авокадо, Помидоры, Заливной пирог с минтаем /2, Огурец (с Кожурой), Carlson Рыбий Жир, Пекинская Капуста. Dinner: Помидоры, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Кекс виноградный, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|