Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
56 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1306 kcal
|
Fat: 48.66g | Prot: 53.25g | Carbs: 152.33g.
Lunch: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Кальве Майонез Легкий, Махеевъ Кетчуп Татарский, SPAR Говядина Отварная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гороховый Суп. Dinner: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Онега Рулет Куриный , Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире , Папа Джонс Пицца Мексиканская. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Перекресток Варенье Клюквенное, Магнит Слива, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Морковь, Sladial Печенье Злаковое с Карамелью в Глазури, Перекресток Инжир Свежий. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkostuhin1234's Weight History
|