Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
800 kcal
|
Fat: 33.35g | Prot: 47.57g | Carbs: 76.73g.
Breakfast: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Яйцо, Куриная Грудка, Овощи. Lunch: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Суп Грибной с Плавленным Сыром . Dinner: Суп Грибной с Плавленным Сыром . Snacks/Other: Красное Яблоко, Яйцо, Куриная Грудка, Овощи . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|