Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
86.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1756 kcal
|
Fat: 66.53g | Prot: 137.28g | Carbs: 147.42g.
Breakfast: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Куриная Грудка Жареная (3 Куска), Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Lunch: Котлета Говяжья, Жареное Яйцо, Сочник. Dinner: Невский Кондитер Ягодный Грильяж, Пятерочка Сахар, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Магнит Яблоко, Mission Чипсы Кукурузные со Вкусом Бекона, Heinz Соус Барбекю, Куриная Грудка (Филе) Отварная по-Домашнему, Салат из Капусты Весенний. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|