Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
81.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
2143 kcal
|
Fat: 99.65g | Prot: 170.78g | Carbs: 143.77g.
Breakfast: Corny Батончик с Шоколадом и Бананом , Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Corny Батончик с Шоколадом и Бананом , Форель Слабосоленая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яичный Белок, Яичный Желток. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Форель. Snacks/Other: Goodini Сок Мандарин-Апельсин, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Малина, Parmalat Молоко 0,5%, 48 Копеек Мороженое Пломбир Ванильный, Помидоры, Киви, Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Silent_Ivanopulo's Weight History
|