Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1924 kcal
|
Fat: 65.78g | Prot: 90.99g | Carbs: 148.21g.
Breakfast: 피망, 어린 당근, 아메리카노, 귤. Lunch: 파리바게트 햄에그 샌드위치. Dinner: 막걸리, 아티제블랑제리 치즈롤, 닭고기 가슴살, 오리구이, 된장찌개, 김치, CJ 햇반 흑미밥, 오이지무침. Snacks/Other: 홈플러스 검은콩깨두유, Shany 신선한 치즈 후레쉬팡, 녹차가루, 아메리카노, 청우 참깨스틱 진, 호두, 파리바게트 도라야끼, 귤. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|