Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
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59 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 November 2020:
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1270 kcal
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Fat: 36.30g | Prot: 37.19g | Carbs: 180.73g.
Breakfast: インスタントコーヒー(粉末). Lunch: インスタントコーヒー(粉末), malaysian tau sar piah. Dinner: ビール, テーブルマーク 白飯, 筋肉食堂 サーモンのステーキ, セブンイレブン 海老マヨネーズ, イオン株式会社 キャベツの千切り. Snacks/Other: インスタントコーヒー(粉末), 山崎製パン フルーツケーキ. more...
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Gaining 7 kg a Week
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Rec_MY53.'s Weight History
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