Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
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54.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2020:
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1284 kcal
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Fat: 33.50g | Prot: 126.59g | Carbs: 112.56g.
Breakfast: Arándanos, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Vinagre, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Copos de Avena. Lunch: Aceite de Oliva, Pimiento (Enlatado), Sargo. Dinner: Hacendado Leche de Almendras Zero, Castañas, Hacendado Canónigos Lavados, Tomates, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Calvo Atún al Natural. Snacks/Other: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Hacendado Galletas Maria Integral, Manzana. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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