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🤭
Muita 💪🏼, muito 🎯 e muita 🙏🏻!!!
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45.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2020:
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804 kcal
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Fat: 47.91g | Prot: 54.63g | Carbs: 32.25g.
Breakfast: Café. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Seara Coxinha da Asa Temperada , Scala Queijo Colonial, Aurora Medalhão de Filé Mignon Suíno, Royal Fermento em Pó Químico, Sal, Ovo, Batata Doce Cozida. Dinner: Sacciali Passata Rústica, Aurora Medalhão de Filé Mignon Suíno, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Cebolas, Scala Queijo Colonial. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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