Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
953 kcal
|
Fat: 43.72g | Prot: 39.19g | Carbs: 101.05g.
Breakfast: Василеостровский Сушки "Малышка" Маковые, Сахар, Кофе. Lunch: Жареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Мраморный , Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком, Смак Хлеб Таежный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|