|
o degil de gaza gelmis gidiyorken bi'sey oldu. Saldim sanki. 🙄 hedefi de kucultmeye karar vermistim halbuki. 🙈😅
|
63.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1331 kcal
|
Fat: 39.96g | Prot: 53.89g | Carbs: 192.01g.
Breakfast: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Poğaça, Yumuşak Simit. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası, Mercimek Çorbası. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|