Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
83.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1788 kcal
|
Fat: 70.51g | Prot: 71.73g | Carbs: 214.81g.
Breakfast: Лепешка Арабская Пита, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой, Billa Кекс Рождественский . Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Щи с Курицей. Dinner: Лэнд Кабачки в Сметане, Плов со Свининой. Snacks/Other: Billa Кекс Рождественский . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macsolga's Weight History
|