Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1660 kcal
|
Fat: 77.30g | Prot: 102.35g | Carbs: 139.14g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад, Чай, Чебурек, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Dove Молочный Шоколад, Сыр Российский, Макароны по Флотски. Dinner: Малина, Чай, Помидоры, Куриная Грудка, Омлет или Яичница с Сыром. Snacks/Other: Яблоко, Nestle Хлопья , Малина, Рулет из Лаваша с Творогом, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhda_sergeevna_'s Weight History
|