Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1466 kcal
|
Fat: 76.33g | Prot: 81.72g | Carbs: 190.41g.
Breakfast: Петруха Филе Куриное Запеченое, Запеканка из Цветной Капусты, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Семена Льна, Полесские Пряности Квашеная Капуста с Морковью. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Масло Подсолнечное, Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Петруха Филе Куриное Запеченое, Запеканка из Цветной Капусты, Масло Подсолнечное, Гиппо Салат из Баклажан с Овощами. Snacks/Other: Имбирное Печенье, Груша. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
just_dgu's Weight History
|