Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
97.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
2424 kcal
|
Fat: 107.66g | Prot: 93.17g | Carbs: 272.77g.
Breakfast: Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное, Морковь, Квант Орешки с Вареной Сгущёнкой, Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом. Lunch: ВкусВилл Печенье Карманчик со Сладким Творогом, Азбука Вкуса Хичин с Сыром и Зеленью, Азбука Вкуса Хичин с Мясом, Самса с Курицей, Globus Пирожок с Курицей и Грибами, Ряба Майонез Оливковый, Белая Дача Капуста с Морковью, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), ВкусВилл Печенье Карманчик со Сладким Творогом. Dinner: Активия Творожная Инжир-Курага-Чернослив, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Большая Кружка Ряженка 4%, Миндаль Котлета из Индейки, Белая Дача Капуста с Морковью, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Ряба Майонез Оливковый. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Карманчик со Сладким Творогом, От Мартина Семечки Отборные, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Квант Орешки с Вареной Сгущёнкой. more...
|
|
2890 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DianaReshetnikova's Weight History
|