Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
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58 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 October 2020:
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2672 kcal
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Fat: 61.41g | Prot: 76.75g | Carbs: 358.97g.
Breakfast: 雪印乳業 とろけるチーズ, 食パン. Lunch: ジャーマンポテト, ローソン 香草グリルチキンのバターカレー, ご飯, ビール. Dinner: オレンジ, ビール, パスタサラダ, フレンチトースト. Snacks/Other: パスタサラダ, ビール, インスタントコーヒー（粉末）, Milo Nuggets. more...
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Losing 7 kg a Week
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Rec_MY53.'s Weight History
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