Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
657 kcal
|
Fat: 28.62g | Prot: 64.37g | Carbs: 37.43g.
Breakfast: Творог 5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Форель, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|