Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1291 kcal
|
Fat: 62.69g | Prot: 74.31g | Carbs: 115.74g.
Breakfast: Эмиль Творог 5%, Морковь на Пару, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Вареное Яйцо, Мёд, Bonfesto Сыр Рикотта, Хлеб Бородинский. Lunch: Кешью, Myprotein Whey Protein. Dinner: Pepsi Max Газированный Напиток, Pepsi Max Газированный Напиток, Мёд, Bonfesto Сыр Рикотта, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Pometto Заварное Пироженое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina02.12.97's Weight History
|