Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1340 kcal
|
Fat: 59.11g | Prot: 106.34g | Carbs: 87.56g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Авокадо Авокадо. Lunch: ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, ВкусВилл Соус Цезарь, Солнечная Фазенда Руккола, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Красные Помидоры. Dinner: Макдоналдс Цезарь Ролл Чураско, Макдоналдс Картошка по-Деревенски. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VikaCh94's Weight History
|