ahd alkady's Journal, 30 Oct 20

Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
86.2 kg Lost so far: 11.8 kg.    Still to go: 6.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
Losing 0.7 kg a Week

11 Supporters    Support   

Comments 
تبارك الله 💪 برافو عليكي 👏  
30 Oct 20 by member: Om habiba2020
تسلمي ام حبيبة الله يكرمك ❤️❤️ خافي مني بقا عشان خذت التحدي بجد 😈😈 وهنكسر التمانينات ان شاء الله  
31 Oct 20 by member: ahd alkady
اوكي 😊😊 ربنا يكرم معاكي وهبداء امشي كلاسك شويه ودايت ورياضه ورياضه ودايت وهنوصل ان شاء الله 💪💪 
31 Oct 20 by member: Om habiba2020
خلاص ان شاء الله من بكرة كلاسيك ورياضية يوميا حتى لو مجرد مشي😁 هتمم معاكي ان شاء الله  
31 Oct 20 by member: ahd alkady
عملت النهاردة براونيز هاخذ منه، واشيله فب الفرزير ابقا اكافئ نفسي به اخر الاسبوع لو أبليت بلاء حسنا 😁 
31 Oct 20 by member: ahd alkady
انا اخري مشي يوميا ان شاء الله او ٥ ايام علشان ظهري موقفه رياضه ⬅️ ايوه بقى هو ده نخلي الجمعه الرفيد بتاعنا بمعنى ناكل حلو كيتو ووصفات ندلع نفسنا 😂 😂 شرط نكون حققنا حاجه حتى لو نقص مقاسات 💪💪جميل موضوع المكافئه ده 😂😂  
31 Oct 20 by member: Om habiba2020
ربنا يعف عنك ويعافيك يارب لا بأس عليك طهور إن شاء الله 🌹❤️❤️  
31 Oct 20 by member: ahd alkady
حلو نثبته يوم الجمعة 😍🥥😋♥️ 
31 Oct 20 by member: ahd alkady
ان شاء الله 🌷🌷 
31 Oct 20 by member: Om habiba2020

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ahd alkady's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.