Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1658 kcal
|
Fat: 133.00g | Prot: 65.93g | Carbs: 30.41g.
Breakfast: Фисташки, Маскарпоне, Иван-Поле Паста Шоколадно-Ореховая, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Соленые Огурцы с Укропом, 5 Морей Печень Трески Натуральная. Dinner: Иван-Поле Паста Шоколадно-Ореховая, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Капуста, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис, Олива Факел Нерка Слабосоленая. Snacks/Other: Петмол Сливки 33%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|