Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1663 kcal
|
Fat: 75.57g | Prot: 66.63g | Carbs: 188.20g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Магнит Яйцо Варёное , Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Гречка Отварная, Яйцо Куриное, Сливочное Масло. Dinner: Зеленый Чай, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Здравник Цикорий Растворимый, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Банановые Оладьи, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Щи, Здравник Цикорий Растворимый, Сушеное Манго. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|