|
Günaydın.😃
Büğun 55 olduk 50 kiloya kadar devam.❤️🧿Sporsuz ve ameliyatlı halimle😭
|
55 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1611 kcal
|
Fat: 84.56g | Prot: 49.02g | Carbs: 162.55g.
Breakfast: Patates Kızartması, Siyah Zeytin, Muratbey Burgu Peynir, Ekici Klasik Beyaz Peynir, Poğaça, Bal, Kıymalı Börek. Dinner: Yumurtalı Ekmek, Kıymalı Pide, Tavuk Şiş. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
senin önerebileceğin neler var? tebrik ederim bu arada :)
30 Oct 20 by member: senacessss
|
30 Oct 20 by member: Tea_Mola
|
Geçmiş olsun ne ameliyatı özel değilse tabi
01 Dec 20 by member: smt_gnc
|
Çok tşk ediyorum.
Cocukken düşmüştüm.Burun ameliyatı oldum o yüzden spor yasak🙄
01 Dec 20 by member: semayasar89
|
Hadi ya geçmiş olsun spor nasıl yasak olabilir 😏
01 Dec 20 by member: smt_gnc
|
6 veya 8 hafta yasak Malesef doktor yapma dedi.
01 Dec 20 by member: semayasar89
|
Şimdi anladım işte😅tekrar geçmiş olsun
01 Dec 20 by member: smt_gnc
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semayasar89's Weight History
|