Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
80.3 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1703 kcal
|
Fat: 54.16g | Prot: 87.04g | Carbs: 208.86g.
Breakfast: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Ферма Сыр Сметанковый. Lunch: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Heinz Итальянский Кетчуп, Куриные Сосиски, Grand di Pasta Farfalle. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Фруто Няня Яблочное Пюре. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorulko01's Weight History
|