Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1464 kcal
|
Fat: 70.94g | Prot: 92.61g | Carbs: 116.79g.
Breakfast: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Укроп, Хлеб Бородинский, Яичница. Lunch: Roshen Черный Шоколад 56%, Хлеб Черный, Norven Форель Слабосоленая, Картошка Печеная, Куриные Голени. Dinner: АТБ Помидор , Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира, Среднее Качество). Snacks/Other: Семена Льна, АТБ Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_Serebryanskaya's Weight History
|