Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
50.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1518 kcal
|
Fat: 64.00g | Prot: 100.59g | Carbs: 129.59g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Малиновое Варенье, Пятерочка Яблоко Сезонное , Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Веселый Молочник Сметана 15%, Hochland Плавленный Сыр Чизбургер, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка. Dinner: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Heinz Кетчуп Томатный, Жареная Картошка, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Сырники ПП. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KakKatya's Weight History
|