Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1821 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 89.47g | Carbs: 246.32g.
Breakfast: АТБ Банан, Метро Киви, АТБ Груша, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), Свиточ Шоколад Черный, Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%. Lunch: Сильпо Яблоко Чемпион, Приготовленные Грибы (с Жиром), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Булгур (Вареный), Печень Куриная Жареная. Dinner: Киевхлеб Сушки Киевские, Ilona Лаваш Армянский, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Индейка Отварная. Snacks/Other: Сливы, Rice Up Рисовые Чипсы, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|