Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1194 kcal
|
Fat: 46.35g | Prot: 103.30g | Carbs: 93.61g.
Breakfast: Bruggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Pasta Family Арахисовая Паста с Шоколадом. Lunch: Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Булгур (Вареный). Dinner: Тилапия, Авокадо. Snacks/Other: Фундук Сушеный, Красное Яблоко, Куриное Филе Жареное без Масла, Булгур (Вареный). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.fomenko's Weight History
|