Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
51.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1065 kcal
|
Fat: 40.35g | Prot: 33.21g | Carbs: 141.28g.
Breakfast: Barilla Спагетти #5, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Растительное Масло. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Частная Пасека Мёд с Орехами. Dinner: Агуша Йогурт Питьевой Яблоко-Груша, Пиканта Кабачковая Икра. Snacks/Other: Окей Пампушки с Чесноком, Своя Компания Уха из Белой Рыбы . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|