Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1068 kcal
|
Fat: 38.24g | Prot: 81.98g | Carbs: 107.36g.
Breakfast: Капучино, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лента Шампиньоны Свежие, Виноград, Банан, Foodart Семена Чиа, Домашний Живой Йогурт 2,5%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Яйцо, Куриное Филе, Картофель. Dinner: Виноград, Грецкие Орехи, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i.renadler's Weight History
|