Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
64 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1106 kcal
|
Fat: 44.98g | Prot: 103.49g | Carbs: 73.16g.
Breakfast: Русское Молоко Творог 1,8%, Овсяноблин, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Молочный Суп. Lunch: Запеченный Картофель, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая . Dinner: Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Абрикос, Русское Молоко Творог 1,8%. Snacks/Other: Овсяноблин, Идея Миндаль, Травяной Чай, Русское Молоко Творог 1,8%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlesyaSD81's Weight History
|