Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
86.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1485 kcal
|
Fat: 70.33g | Prot: 61.39g | Carbs: 159.56g.
Lunch: Яблоко Желтое, Чай с Молоком, Пастилушка Пастила, Атаг Конфета Милому Созданию (АТАГ), Красное Яблоко, Гречка с Мясом, 3 Желания Кетчуп Классический , Зенченко Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Варенье из Смородины, Чай с Молоком, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Булочка, Рубиком Говяжьи Сосиски, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|