Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
674 kcal
|
Fat: 24.61g | Prot: 63.24g | Carbs: 49.08g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Гроднохлебпром Хлеб Зерновой «Над Неманам», Умный Выбор Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Вареная. Dinner: Зеленый Чай, Ласковое Лето Творог Мягкий 4-6,5%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinka1196's Weight History
|