Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1250 kcal
|
Fat: 32.78g | Prot: 45.46g | Carbs: 200.49g.
Breakfast: Магнит Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Меридиан Нерка Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Командор Хлеб Бородинский Нарезка. Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Пятерочка Хурма, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Простоквашино Сметана 15%, Волков Суп Пюре из Тыквы, Магнит Банан, Арахисовая Паста, Блины на Молоке. Dinner: Хурма, Мандарины, Шампиньоны, Пекинская Капуста, Кальмар Отварной, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мандарин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|