Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1306 kcal
|
Fat: 46.60g | Prot: 82.43g | Carbs: 144.03g.
Breakfast: Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки с Тыквенными Семечками, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Сливочное Масло. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Булгур с Овощами. Dinner: Сыробогатов Сыр Мраморный , Energy Diet Капучино. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Курага. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KattyN81's Weight History
|