Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
91.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
3538 kcal
|
Fat: 134.43g | Prot: 202.05g | Carbs: 375.44g.
Breakfast: ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Капкейк. Lunch: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Ясная Горка Грудка Копченая, Макароны Отварные. Dinner: Ростик'c - KFC Ножка (3), Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, ВНИМИ Сибирь Кефир Обезжиренный, Вними Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, МарС Сникерс Белый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ярослав Сорокин's Weight History
|