Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
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84.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2020:
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1541 kcal
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Fat: 63.93g | Prot: 64.20g | Carbs: 192.58g.
Breakfast: Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Itambé Leite Semidesnatado Zero Lactose, Goma de Tapioca, Giroil Farinha de Amêndoas , Piá Nata, Ceifeiro Semente de Chia, Sementes de Linhaça, Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Gorgonzola, Ovo Frito sem Gordura. Dinner: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Ovo Frito sem Gordura, Subway Tomate, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Other: Abacate, Morangos Congelados, Banana Prata, Feliz Uva Passa Preta, Estrela do Oriente Damasco Seco, Qualitá Tâmara Seca sem Caroço , Danone Iogurte Corpus Light, Canela, Relva Verde Psyllium, Banana Prata, Itambé Leite Semidesnatado Zero Lactose. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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Fatness30's Weight History
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