Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1247 kcal
|
Fat: 42.26g | Prot: 48.54g | Carbs: 176.24g.
Breakfast: Финик, Малиновое Варенье, Арнаут Рожки Сдобные Обсыпные, Магнит Банан, Каждый День Пахлава Бакинская, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Куриные Наггетсы, Vici Сельдь Филе в Масле, Куриная Грудка Отварная, Кальве Майонез Легкий, Махеевъ Кетчуп Татарский, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Vici Сельдь Филе в Масле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриные Наггетсы. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Финик, Haribo Жевательный Мармелад, Eti Wanted Pops Caramel, Хурма, Ашан Киви. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkostuhin1234's Weight History
|