Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1361 kcal
|
Fat: 40.96g | Prot: 75.31g | Carbs: 181.41g.
Breakfast: Болгарский Перец, Гулливер Котлета Куриная с Тыквой , Картофельное Пюре. Lunch: Каравай Хлеб Зерновой Пшеничный ЗОЖ, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Каравай Хлеб Зерновой Пшеничный ЗОЖ, Гулливер Котлета Куриная с Тыквой, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Дыня, Смартори Котлета Куриная Жареная, Арбуз, Арбуз. more...
|
|
2215 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Sleeping - 22 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
19darinna's Weight History
|