Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1324 kcal
|
Fat: 51.19g | Prot: 109.02g | Carbs: 107.09g.
Breakfast: Valio Йогурт Натуральный 3,4%, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка. Dinner: Яйцо Всмятку, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Банан, ВкусВилл Фруктовый Десерт Капитан Фит . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
molly_miss's Weight History
|