Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1276 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 66.54g | Carbs: 123.91g.
Breakfast: Miele, Ricotta (Latte Intero), Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche. Lunch: Alesto Mix Frutta Secca e Uvetta, Biscotti Riccota senza Zuccheri, Pomodori Ciliegini, Bietola Cotta, Scotti Gallette di Riso e Mais, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone. Snacks/Other: Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti ai 4 Cereali, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Biscotti Riccota senza Zuccheri. more...
|
|
1640 kcal
|
Exercise:
tapis roulant Diadora - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|