Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1213 kcal
|
Fat: 40.14g | Prot: 63.29g | Carbs: 147.30g.
Breakfast: Помидоры, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Яйцо (Целое), Пригородный Сливки 10%. Lunch: Роллтон Макароны Перья, Помидор Соленый, Куриные Котлеты. Dinner: Вятушка Творог 3%, Снежок Снежок 2,5%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Snacks/Other: Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Полет Слоёный Десерт с Морковью, Данон Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой, Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnautovavika's Weight History
|