Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
80.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1424 kcal
|
Fat: 63.95g | Prot: 92.82g | Carbs: 126.45g.
Breakfast: Авокадо, Сыр Сулугуни, Овсяные Хлопья. Lunch: Сыр Сулугуни, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Поджаренный Хлеб Мультизерна. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Бискотти, Салат Айсберг, Хлеб, Хек Жареный. Snacks/Other: Курага, Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vetrovatattoo15's Weight History
|