|
Не могу научиться на выходных придерживаться нормы, поход в горы с ночёвкой и алкоголь добавили вес😬😔
|
85.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1945 kcal
|
Fat: 95.26g | Prot: 45.80g | Carbs: 236.41g.
Breakfast: Шоколадные Вафли, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Настоящий Торт Торт Панчо, Бутерброд с Колбасой. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|