Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1438 kcal
|
Fat: 69.45g | Prot: 56.64g | Carbs: 147.33g.
Breakfast: Молочный Гостинец Молоко 4%, Рыбахит Форель Солёная, Савушкин Сыр Творожный "Воздушный" Сливочный, Слуцкий Каравай Хлеб "Сафийский", Помидоры, Яйцо Куриное, Лук, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская. Lunch: Брестский Мясокомбинат Колбаса Филейная, Роллтон Вермишель . Dinner: Молочная Страна Сырок 5%. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Знатны Пачастунак Пирожное Бисквитное Сладкая Пчелка. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катрин@-)-'s Weight History
|