Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1260 kcal
|
Fat: 59.32g | Prot: 86.13g | Carbs: 98.73g.
Breakfast: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной, Пятерочка Банан, Першинский Сметана 15%, МЖК Горчица Столичная Русская, Слобода Кетчуп Томатный. Dinner: Першинский Сметана 15%, Борщ с Курицей, 365 Дней Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Красная Цена Семечки Жареные, Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|