Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1328 kcal
|
Fat: 41.62g | Prot: 78.18g | Carbs: 155.78g.
Breakfast: Золотая Долина Ананасы Консервированные, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Поджаренный Белый Хлеб, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), КВЭН Котлеты Рыбные Нежные, Макароны Отварные. Dinner: Натси Ядра Кешью Жареные, Bonduelle Кукуруза, Сливочное Масло, Кета, Поджаренный Белый Хлеб. Snacks/Other: Растишка Творог с Клубникой, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, MacCoffee Капучино Di Torino, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
|
1629 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Ягодичный мостик - 1 hour, Stairs (Climbing Stairs) - 7 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Resting - 14 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kudoba17's Weight History
|